Category Archives: dinh dưỡng

Lợi ích sức khỏe và cách sử dụng hiệu quả của mít và mít sấy khô

Công dụng của mít và mít sấy. Mít là một trong những loại trái cây nhiệt đới được rất nhiều quốc gia nằm trong khu vực Đông Nam Á yêu thích nhờ hương vị thơm ngon hấp dẫn và cực kỳ giàu các chất dinh dưỡng quan trọng như: vitamin A, vitamin C, canxi, kali, …

Những lợi ích và tác hại của hạt điều đối với sức khỏe

Nhiều người trong chúng ta thích ăn hạt điều nhưng lại không biết rõ về những lợi ích khi ăn loại hạt này cũng như tác hại khi ăn quá nhiều điều. Nhân điều mặc dù nếu so ra thì không chứa nhiều chất béo bằng các loại hạt khác, nhưng nó lại có chứa …

16 tác dụng của quả óc chó đối với sức khỏe

Quả óc chó chứa gấp đôi chất chống oxy hóa so với các loại hạt khác. Đồng thời chứa rất nhiều protein chất lượng cao có thể thay thế cho thịt, vitamin, axit béo Omega 3, tinh dầu, khoáng chất, chất xơ, gluten, sữa… nên rất tốt cho sức khỏe. 1. Tốt cho phụ nữ …

Những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của hạt Macca

Gần đây nhiều gia đình Việt Nam bắt đầu dùng thử hạt macca thay cho kẹo bánh. Nó không chỉ lạ miệng, thơm ngon mà còn có giá trị tuyệt vời cho sức khỏe nhưng lại ít người biết đến. Hạt macca hay mắc ca, tên khoa học là Macadamia, là một chi cây thân …

Những công dụng tuyệt vời của xoài có thể bạn chưa biết

Giàu chất dinh dưỡng Uống mỗi ngày một cốc sinh tố xoài chứa tỷ lệ phần trăm dinh dưỡng như sau: 103 kalo, 75% vitamin C có tác dụng chống ôxy hóa và tăng cường hệ miễn dịch; 24% vitamin A giúp chống oxy hóa và tăng thị lực; 12% vitamin B6 và một số …

Công dụng của trái nhàu và các sản phẩm từ trái nhàu.

Các công dụng của trái nhàu Trái nhàu có tên khoa học Morinda citifolia, thuộc họ cà phê, xuất hiện nhiều ở những vùng ẩm ven theo bờ sông suối, ao hồ hoặc mương rãnh các tỉnh miền Nam và một số tỉnh miền Trung. Nó không chỉ được sử dụng trong đông y mà ở …

0965 220 161